针对女性的月经不调的情况，我们的女性需要注意了，一般我们的女性需要做好相关的治疗的，除了到的医院做好了相关的诊断和治疗了，我们的女性需要在生活中努力的对自己的月经不调的情况进行一个调整了，那么女性月经不调的情况怎样调理是比较好的？

    月经不调的情况，我们的女性需要注意治疗了，除了治疗女性需要做好以下的调理：

    注意饮食健康

    在女性月经来潮的前一周要注意饮食清淡，易于消化，富含丰富的营养，可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，这样是很有助于缓解女性的情况的；女多补充一些含蛋白及铁钾钠钙镁的食物，例如肉、动物肝、蛋、奶等。

    注意卫生，预防感染

    要特别注意外生殖器的卫生清洁，月经期间不能进行性生活，做好保暖工作，避免寒冷刺激、避免过劳

    感觉自己很累的时候注意放松

    当你在生活中很累的时候，请你注意做好了相关的调节，可以放些音乐进行调节自己的心情，逛逛街什么的都是可以的，精神千万不要紧紧的绷着了

    月经不调的情况要想做好调理了，我们的女性需要注意好生活中的点点滴滴了，避免出现了更大的伤害了，这点是相当重要的，我们的女性是需要注意的！月经不调的情况，我们的女性治疗选择衡山红妇幼妇科医院是很不错的！