月经不调在女性的身上时有发生，但是造成这样的后果，也跟女性自己不良的生活习惯密切相关。那么，女性为什么总是月经不调呢？是什么原因呢？下面来看看医师的分析。

    医师指出，女性如果出现月经不调的症状，往往是因为自己长期情绪压抑、抽烟喝酒不断、总是减肥和不注意保暖等因素引起的。也就是说，如果月经不调是果，女性朋友自己的那些不良生活习惯就是主因！

    1.情绪的问题。女性往往很脆弱，受到一些沉重的工作和生活压力不能及时发泄出来，日积月累地，就会出现内分泌失调，直接影响到脑下垂体和下丘脑释放激素，从而导致月经不调的出现。如果是心理承受能力比较好的女性，及时对自己进行心理疏导，不要长期精神压抑、生闷气，保持乐观的心态。

    2.抽烟喝酒。抽烟喝酒而患上月经不调的女性，往往占了月经不调女性群体的三分之一。也就是说，为了健康着想，月经不调的女性要懂得戒烟戒酒！

    3.节食减肥过度。有资料显示，节食减肥过度的女性往往因为内分泌失调严重而患上不孕症的可能性非常大。而节食减肥过度的女性，也会因为营养不良而导致雌激素合成出现障碍，出现经量少、闭经等月经不调的症状。

    4.正在经期的女性如果不注意保暖而受寒，让盆腔内的血管因为过分收缩引起痛经、月经过少，甚至出现闭经的症状，却是非常不好的习惯！

    如果你有月经不调的困扰，那么就请你不要再拖延下去了，以免给自己的健康带来不利的影响，上海衡山红妇幼医院妇科在治疗月经不调方面有自己独到的技术，相信来上海衡山红妇幼医院是你不错的一个选择。