如何在春天预防皮肤过敏

　　皮肤过敏很多都是由于人体接触到某些过敏源而引起的，常出现红肿、发痒、脱皮、风团等皮肤病症。而由于春季气候转温便热，花粉、飞虫、棉絮等都会导致皮肤敏感，容易引起皮肤过敏，因此，我们要好好预防，防止皮肤过敏。

　　那么，皮肤过敏该如何预防呢？

　　1、远离过敏源：远离接触过敏原是重要的预防措施，平时应保持室内通风、定期清洁地面、发霉物品、避免书报堆积，通风口系统加装隔尘网，并用除湿机降低湿度，减少居家及环境常见的过敏原如尘螨、家尘、二手烟、霉菌、宠物毛屑、花粉等。若本身便是容易过敏体质的市民比较好不要到花粉多的地方去，就算去了也应该做好防护，如带上眼睛和口罩。

　　2、劳逸结合：身体是革命的本钱，要注意身体锻炼，。但不要过度劳累，良好的身体状态和睡眠有助人体的免疫系统平衡，预防过敏。

　　3、注意卫生：要注意个人、居家环境的卫生，在生活中，绝大部分的过敏起源于尘螨，所以防螨是避免过敏的首要。而闲置的空调、室内的沙发、床垫、枕垫、窗帘、毛绒玩具等都集聚了大量肉眼看不见的尘螨，若空气缺少流通，干燥又易使屋尘上扬，这些尘螨乘机进入鼻孔兴风作浪，引起一系列鼻部过敏症状的发生。因此要注意卫生，室内定期开窗通风，以减少尘螨的浓度，家中器具应及时清洗及除尘等。